管好宝宝手和嘴 肠胃安全度夏

在炎热的夏天各种病毒、细菌、寄生虫借助高温天气迅速繁殖。专家提醒这个时候家长们一定要管好宝宝是手和嘴，这样才能让宝宝的肠胃安全的度过夏天。

事实上，所有的人都可能接触这些病原菌，只是由于儿童的抵抗力较弱，因此更容易发病，尤其是5岁以下的孩子，是这些病原菌侵犯的主要对象。肠道疾病的共同表现是：腹泻、腹痛、呕吐、发热等。

目前，对于这些病原菌还没有有效的免疫接种的预防措施。由于这些病原菌都是通过人与人之间的接触、被病原菌污染的食物以及被病原菌污染的玩具等各种物品，通过手——口的途径进行传播的，因此，彻底洗净双手、不吃不洁食物是预防这些病原菌感染的最有效方法。只要管住手和嘴，就能极大地减少疾病的发生。

第一关：手

要督促孩子以及家人正确地洗净双手，尤其是以下情况，需要彻底地清洗双手：准备食物前;每次做饭时，在轮流接触生、熟食物之间;吃饭前;上卫生间后或给孩子换尿布后;处理垃圾后或打扫卫生后;照料动物或与动物嬉戏后;照顾患病的孩子或其他家庭成员后。

为了达到有效驱除病原菌的目的，洗手也必须有一定的程序。除了使用肥皂洗净肉眼可见的污渍，并彻底冲洗干净以外，完全擦干双手也是洗手的一个重要步骤。如果没有彻底地擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖。使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，也可能再次被病原菌污染，前功尽弃。

因此，正确的洗手方法应该是：用水彻底打湿双手，最好用温水，对皮肤的刺激较小;在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液，两手掌搓揉数秒钟至产生丰富的泡沫;彻底搓洗双手至少10秒钟，特别注意手背、手腕部、手指间、指甲缝等部位;在流动的水下彻底冲洗双手，直到所有的肥皂残留物都被冲洗干净;用纸巾或毛巾彻底擦干双手，或者用热风机吹干双手;每个家庭成员都应该有自己的、各自分开的擦手毛巾并经常清洗。