成人多动症的自我疗法有哪些呢

发布者：寻医网小编发布时间：2014-09-15 点击量：0

儿童患了多动症如果没有及时治疗 ,就可持续到青壮年的阶段 ,只不过症状表现会有所不同而已 ,这就是成人多动症。那么成人多动症的自我疗法有哪些呢，今天小编就来告诉大家多动症自我疗法。

成人多动症的自我疗法有哪些，如下：

成人多动症的自我疗法一：放松训练法。用这一方法来治疗成人多动症行为是近年来的一种新尝试，效果颇佳。由于多动症患者的身体各部位总是长时间处于紧张状态，如果能让他们的肌肉放松下来，多动症的现象就会有所好转。放松训练可采用一般的放松法，或使用在有关医生指导下的生物反馈法，是比较有用的多动症自我疗法。

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