现在随着我们生活质量越来越高,反倒小儿营养不良的情况却越来越严重了,我们都知道早餐是补充宝宝营养的重要渠道,但现在很多儿童都不吃早餐。因此,家长要注意
儿童不吃早餐的危害。
儿童不吃早餐的危害有哪些呢,如下:
儿童不吃早餐的危害一:导致
小儿营养不良并发症的早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充,不吃早餐或者早餐的营养质量差,是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一,长期下去,会导致小儿营养不良,从而影响发育。
儿童不吃早餐的危害二:影响宝宝智力发展吃早餐是补充人体葡萄糖的重要途径,儿童不吃早餐,会影响大脑葡萄糖的摄入,从而让宝宝出现记忆力下降,思考、反应迟钝等现象。
家长要注意儿童不吃早餐的危害儿童不吃早餐的危害三:容易导致
贫血不吃早餐,会影响人体血糖的供应,长期出现这种情况的话,宝宝容易出现贫血现象。
家长要注意儿童不吃早餐的危害四:诱发便秘便秘不仅是老年人的问题,宝宝不吃早餐也会诱发便秘。如果养成不吃早餐的习惯,会使胃结肠反射作用失调,从而导致便秘。
家长要注意儿童不吃早餐的危害四:会让宝宝更靠近肥胖族。
人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,从而使其变胖。
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