家长要注意儿童不吃早餐的危害

 现在随着我们生活质量越来越高，反倒小儿营养不良的情况却越来越严重了，我们都知道早餐是补充宝宝营养的重要渠道，但现在很多儿童都不吃早餐。因此，家长要注意儿童不吃早餐的危害。
家长要注意儿童不吃早餐的危害

儿童不吃早餐的危害有哪些呢，如下：

儿童不吃早餐的危害一：导致小儿营养不良并发症

早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充，不吃早餐或者早餐的营养质量差，是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一，长期下去，会导致小儿营养不良，从而影响发育。

儿童不吃早餐的危害二：影响宝宝智力发展

吃早餐是补充人体葡萄糖的重要途径，儿童不吃早餐，会影响大脑葡萄糖的摄入，从而让宝宝出现记忆力下降，思考、反应迟钝等现象。

儿童不吃早餐的危害三：容易导致贫血

不吃早餐，会影响人体血糖的供应，长期出现这种情况的话，宝宝容易出现贫血现象。

儿童不吃早餐的危害四：诱发便秘

便秘不仅是老年人的问题，宝宝不吃早餐也会诱发便秘。如果养成不吃早餐的习惯，会使胃结肠反射作用失调，从而导致便秘。

儿童不吃早餐的危害四：会让宝宝更靠近肥胖族。

人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，从而使其变胖。

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