小孩 多动症怎么自己 治疗

 多动症在患病时如果没有及时治疗会导致病情加重，严重的时候还会给孩子带来心理阴影，这对孩子以后的工作和生活会带来极大的不便，那么小孩多动症怎么自己治疗呢，今天小编来告诉你多动症自我疗法。

儿童多动症怎么自己治疗呢，如下：

小孩多动症怎么自己治疗的方法一：精神治疗

一个孩子的人格由先天气质和后天环境影响两部分组成，所以一般会具有稳定性和可塑性。这就要求家长和老师发现孩子的天赋进而进行正确的引导，孩子就能顺利健康的成长和发育，也就会形成正确的行为模式和正常的甚至优异的学习能力。这也是比较有效的多动症自我疗法。

小孩多动症怎么自己治疗的方法二：可以采用放松训练法。

用这种方法来治疗儿童多动症的行为是近年来的一种新尝试，效果颇佳。由于多动症患儿的身体各部位总是长时间处于紧张状态，如果能让他们的肌肉放松下来，多动症的现象就会有所好转。放松训练可采用一般的放松法，或使用在有关医生指导下的生物反馈法，相信会是有效的多动症的自我疗法。

小孩多动症怎么自己治疗的方法三：支持疗法。

这个多动症自我疗法单独使用效果并不明显，主要是与其他治疗相结合，用来帮助多动症患儿解脱受挫折以后的情绪抑郁和由学习困难而导致的自尊心不足。

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