多动症患儿应多吃富含锌、铁以及维生素的食物

发布者：寻医网小编发布时间：2014-02-24 点击量：0

　　多动症患儿应多吃一些富含锌的食物，有利于控制病情以促进康复。下面杭州寻医网小编采访了专家为您进行详细介绍：

多动症患儿应多吃富含锌及铁的食物.jpg

　　1.含锌食物

　　锌是人体所需微量元素之一，可促进大脑发育，还可提高智力，故与人体的生长发育密切相关。多动症患者应多吃含锌的食物，主要包括蛋类、坚果、动物内脏、瘦肉及豆类等，如动物肝、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃、绿豆、黑豆等。除此之外，新鲜蔬菜及水果中也含有一定量的锌，如苹果、大枣、油菜、菜花等；每餐都应做好荤素大搭配，以更好地控制病情。

　　2.含铁食物

　　铁是造血的原料，以维持机体功能。本病患儿缺铁会影响大脑正常功能，继而影响情绪，导致病情加重；为有效控制病情，患者应多吃一些富含铁的食物，如动物肝、动物血、菠菜、黑木耳、海带、蛋黄、牛肉、鲜枣等，以增加体内铁的含量。

　　3.含维生素食物

　　维生素为人体必需营养元素之一，以维持机体各个系统的正常功能，如维生素B及维生素E均有健脑益智及集中注意力的作用；为控制病情，多动症患儿应多吃富含各族维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼、豆类等。

　　以上内容希望对大家有所帮助。如果您对此还有其他疑问，可以直接访问杭州寻医网对应的栏目，让您更全面的了解。小编在此祝您生活愉快！

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