痤疮的预防常识你知道多少？

　　你知道痤疮该如何预防吗?您对痤疮的预防常识了解多少?痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，了解痤疮的预防常识对我们非常有益的，那么痤疮该预防预防呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

　　痤疮的预防常识：

　　1.保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

　　2.养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。

　　3.少吃含脂肪和糖类高的食物，忌食辛辣刺激性食物及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品。

　　4.面部皮脂过多，油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。

　　5.女性痤疮与月经周期关系密切，对于超过30岁以上的女性痤疮，需注意排除(子宫肌瘤、卵巢囊肿等)，多采用中药来调整。

　　通过以上介绍，相信您对痤疮的预防常识已经有所了解了，希望对您有所帮助。如果您还有其他与痤疮有关的疑问，请咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。飞华健康网祝您健康!
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