怎么做才能使自己没有面部痤疮呢

　　很多爱美的人脸上一旦有痤疮，就会影响每天的心情，长期治不好甚至会自暴自弃，所以对面部痤疮的预防是非常重要的，对患者的病情也能有一定的控制。下面就来介绍面部痤疮的预防有哪些。

　　面部痤疮的预防有：

　　1、注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品等一系列面部痤疮的预防。

　　2、劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益，专家在去除痤疮的方法中明确指出,长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱。

　　3、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。这是面部痤疮的预防里最基本的一种。

　　以上内容就是对面部痤疮的预防的介绍，希望大家能够对此有一定的了解，多知道些面部痤疮的预防就能多帮助病情的控制，更能有效地预防痤疮的出现。祝各位患者能早日使自己的脸庞更美更干净。

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