酒渣性痤疮易发人群的预防措施

　　酒渣性痤疮易发人群应该注意积极预防痤疮的发生，日常生活中应该注意：

　　卫生习惯

　　酒渣性痤疮易发人群要注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的洁净，使面部皮脂正常排出。不要和长有痤疮、酒糟鼻的人亲密接触，如贴脸、共用毛巾等，因为酒渣性痤疮是感染了螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染而来的，防止螨虫的感染能预防酒渣性痤疮的发生。生活规律有序。按时作息，起居有常，经常进行户外活动，加强体育锻炼，保证充足睡眠，保持大便畅通。

　　保护皮肤

　　酒渣性痤疮易发人群应该尽量减少日晒，夏季外出戴上宽沿遮阳帽，涂上有效的防晒霜。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。

　　避免刺激

　　酒渣性痤疮易发人群平素应使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。皮肤有发生痤疮的征兆时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒渣性痤疮加重，病程延长。酒渣性痤疮患者不能用油性大的化妆品。酒渣性痤疮患者还应连续做2周的酒渣性痤疮诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便今后明确和避免接触这些物质。