痤疮患者少食增内热食品

　　中医认为痤疮患者素体血热偏盛，血热是痤疮发病的根本，饮食不节、外邪侵袭、情志不畅等都是致病的条件。患者在饮食上应尽量不吃或少吃能增加内热的食物。

　　(1)忌食辛辣温热食物。痤疮本属血热之症，常吃性热食品易导致痤疮复发。如辣椒、芥末、生葱、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、鸡肉、雀肉、虾、南瓜、芋头、桂圆、荔枝、栗子、鲤鱼、鲢鱼、茶、咖啡等。

　　(2)忌服补品。补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　(3)少食脂肪含量高的食物。脂肪含量高的食物能产生大量热能，使内热加重，引起痤疮。如动物油脂、动物脑、肝脏、肾脏、奶油、鸡蛋黄、芝麻、坚果类食物及油炸食品、奶油糕点等。

　　(4)少食腥发之物。腥发之物常可引起过敏，或使机体内热壅积，皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除，加重痤疮病情。包括水产品(如虾类、蟹类、鱼类、贝类等)、某些肉类(如牛肉、羊肉、狗肉等)、韭菜等。

　　特别提示：痤疮病程迁延，容易反复，饮食保健是痤疮患者生活中必不可少的调治痤疮的方法，患者可根据自身具体情况，对以上四类易增内热的食物不吃或少吃。