哪些饮食习惯容易引发痤疮呢

　　痤疮的病因与患者自身的内分泌系统联系很密切。由于男性雄激素水平相对较高，所以男性更容易受到痤疮的病因的影响。常见的痤疮的病因有哪些呢?下面是对痤疮的病因的介绍。

　　喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸(过分洗脸刺激皮肤分泌更多油脂)，很容易导致痤疮的病因。具体的痤疮的病因如下：

　　一、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积)，会导致痤疮的病因。

　　二、喜欢吃速食、泡面当宵夜(轻易导致便秘，引发痤疮的病因)。

　　三、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌生殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱)。

　　四、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。

　　五、常超过12点后才就寝(导致内分泌紊乱，让皮脂腺过分分泌)。这也是痤疮的病因之一。

　　六、痤疮的病因还有：睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度有助肠胃蠕动，促进新陈代谢，有助排出毒素)。

　　导致痤疮的病因都有哪些呢?以上是专家对常见的痤疮的病因的介绍，大家一定对痤疮的病因有一定的了解了吧。如果大家对痤疮的病因还有什么问题，请仔细咨询我们的在线专家。