婚外恋 怎么办

 婚姻是有生命的，婚姻就像男女双方共同的孩子一样，不是说不要就可以不要的，关键要让女性激发男人内心的善。我们不是要谴责他，甚至逼迫他，或者去把他赶走，而是应该学会怎么从心里深处扰动他，这里面经常会有一些需要大家了解的禁忌。

第一，女性不要认为这个男人发生婚外情，就是不爱她。因为一旦产生这个想法，这个女人就崩溃了，而且很多女性是自动思维，当她发现丈夫有婚外情，她立即想到丈夫已经不爱她了。

第二，不要认为这么多年来的生活全是欺骗。因为丈夫曾经告诉她，绝不会爱第二个人，她觉得从一见面她丈夫就在欺骗她，所以她这些年来的爱情都是假的，这个念头就很可怕。

第三，不要认为自己很悲惨。如果她觉得自己很悲惨，和这个男的生儿育女多年了，她从来没被爱过，她就会陷入绝境。她怎么办？她就要愤怒，她就要抗争，她就要跳起来，最后她就会受到伤害。

婚外恋是一个伤害，但后面这个连续的联想带来的痛苦是跟她有关的，来咨询的人觉察不到，但是我们会诱导她去觉察到。其实在这个过程中，她那么痛苦，还有她自己思维的责任。这是因为她选择了一个让自己受伤的观念。但是她换一个角度，或者换某种文化观念来想，就会不一样。

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