多运动可以预防宫外孕吗

　　发表了博客《盆腔炎会引起宫外孕？》： 盆腔炎是最常见的干扰受精卵正常运行的因素，是宫外孕的常见和主要原因。引起输卵管炎的病因主要是引起性传播疾病的病原体，常见有淋球菌和沙眼衣原体。（来自搜狐微博）

　　宫外孕，顾名思义是不在子宫腔内受孕，而是在子宫腔外受孕，医学上称为异位妊娠。据统计，宫外孕的发生率近年来有上升的趋势，输卵管受孕占宫外孕的95%以上，究其原因是受精卵在输卵管内移行时受阻，而在输卵管内着床发育，形成输卵管妊娠（即宫外孕），它是妇产科的常见急诊。

　　宫外孕的早期症状

　　1、腹痛：为最常见的症状，90%以上的病人主诉腹痛，可为隐痛、胀痛腹痛，可为隐痛、胀痛、坠痛、绞痛或撕裂样的痛，常突然发作，持续或间歇出现。破裂时患者突感一侧下腹撕裂样疼痛，常伴恶心呕吐。

　　2、停经：大多数的患者有停经史，长短不一，一般为6-8周，也有1/4患者无明显停经史，但流血淋漓不尽。

　　3、出血：典型出血为量少、点滴状、色暗红，持续性或间歇性少数病人有似月经量的出血（千万不要将此误认为月经），有的患者无流血。

　　4、晕厥与休克：由于腹腔内急性出血，可引起血容量减少及剧烈腹痛，轻者常有晕厥，重者出现休克。

　　5、其他症状：如恶心、呕吐等怀孕症状，下坠等不适。

　　归纳起来，可以说宫外孕的早期症状为三：停经、腹痛、出血。新近研究表明，以下三种健身运动可防宫外孕。

　　1.跳绳是一种全身运动，对育龄女性尤为适宜。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟运动量，每天跳1次，20分钟左右。坚持跳绳运动，可以增进心肺功能，降低血压、血脂和血糖水平， 改善盆腔和下肢血液循环。

　　2.打篮球。经常打篮球能增强女性弹跳力，加快血液循环，有益身心健康。

　　3.跳踢踏舞。跳踢踏舞有助于活跃人的膝关节和踝关节，防止肌肉过快松弛。还可以改善腹腔和下肢血液循环，持之以恒跳踢踏舞可起到预防宫外孕的效果。