广州新世纪白癜风研究院专家指出，很多白癜风患者心理压力很大，常常有心情压抑，急躁，低落，自卑等许多的不良情绪，这些不良情绪对白癜风的治疗是不利的，因此，我们要帮助白癜风患者走出心理阴影，使白癜风患者调节好心理，从而辅助白癜风的治疗。
方法一：长做深呼吸
深呼吸能够加强血液循环，放松情绪，解除压力，这些对于患者都是有益的；通过按摩等各种手法，直接作用于人体表面的特殊部位，可达到舒身活血，消除疲劳等作用。
方法二：情绪转移
当遇到不顺心的事或人，可以拿起笔和纸，把不开心的事全都写下来，然后撕掉，有助于减轻心理的烦恼，也可通过一些有氧运动让自己处于紧张的状态，可以转移注意力，以便转移情绪。
方法三：意识调节
专家指出人的意识能调节情绪的变化，白癜风患者要学会寻找属于自己的不良情绪，以便于控制和调节自己的情绪，从而使病情恢复的更快。
