临床上，很多患上白癜风的患者不知道如何着手治疗，甚至一些患者认为不是什么绝症，因而忽视不理，从而病情加重。那么，得了白癜风该怎么办呢？对此天津白癜风医院专家表示：对于白癜风这种顽疾，白癜风患者一定要谨慎对待，及时发现和治疗。》》》推荐阅读：白癜风为什么会发痒呢？

　　一、日常心态：白癜风患者心理压力大，精神紧张，容易导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱，从而导致病情加重。因此，患者要正视疾病，承认其发生的合理性，学会调适异常情绪，解除白癜风心理矛盾和压力。

　　二、避免接触酚、醌类化学物品：这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

　　三、调整饮食：人体所需的所有营养都是从食物中获取。食物中可以摄取促成黑色素合成的酪氨酸与酪氨酸酶，经胃肠消化吸收人体，酪氨酸酶在细胞内合成，其活性与铜、锌等金属元素有关，这些金属元素的缺失是导致白癜风的主要原因。

　　温馨提示：白癜风是一种顽疾，但不是绝症，所以白癜风患者不用害怕自己治不好。对于白癜风这种疾病，只要不懈的坚持治疗，白癜风还是有希望治好的。此外，白癜风早期是治疗的最佳时期内，此时治疗治愈的希望很大。