白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性的，皮肤色素脱失形成的白色斑片。 由于白癜风治疗时间长，治疗过程复杂，治愈率比较低，所以预防白癜风就尤为重要。以下是天津白癜风医院专家介绍的白癜风预防五点建议，希望对患者有所帮助。

1、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

2、化学及各种有毒物质的接触是造成白癜风病发的重要原因。因此，专家提醒你要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

3、饮食调理。荤素搭配适当，多吃猪肝、豆类。禁止吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、易发食品等。禁止吃富含维生素C的水果，因为维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。另外还要忌饮各种酒类。

4、适当增加日晒，但不要暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

白癜风的预防至关重要。为了您的健康，日常生活中一定要做好保养工作，远离白癜风的困扰，发现疑似白癜风症状，应立即前往正规的医院进行科学治疗，以免错失治疗的最佳时期。q