临床研究发现，压力大、情绪低落等因素容易对白癜风患者的病情产生一定的负面影响，给白癜风治疗增加难度。那么，有哪些方法可以让白癜风患者放松身心呢?就此天津白癜风医院专家表示：白癜风患者在日常生活中药学会自我调节身心，放松心情。只有保持了良好心情，才能保证身体的正常新陈代谢，促进患者的康复。》》》推荐阅读：纹身会诱发白癜风吗？

　　想象法：白癜风患者可以把思绪集中在想像物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。

　　运动法：伸展运动可以使全身肌肉得到放松，对消除紧张十分有益。但是运动必须适量，避免发生外伤。

　　兴趣法：学会培养对各种活动的兴趣，并尽情去享受。把注意力集中到有趣的东西当中，忘掉自己的烦恼和病情。

　　休憩法：白癜风患者过度劳累对病情不利，因此，在日常的生活和工作中要学会放松身体，缓解疲劳。患者可在一切适当唱合适时打盹，只需10分钟，就会精神振奋。

　　白癜风如果再次发作就很难得到再次的控制，就会对患者的美观造成很大的影响，从而恶性循环，病情就会越来越严重。因此白癜风患者在如意日常保养的同时，尽早前往正规的医院进行科学治疗，以免错失治疗的最佳时期。