在现代的社会中，越来越多的人开始关心白癜风。随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，白癜风的发病率也在不断的上升中，济南西京白癜风医学研究所告诉大家：做好白癜风的预防工作时是减少白癜风发病的重要途径之一，怎样才能做好白癜风预防工作呢？大家可以从以下几点入手：

　　1、少吃被污染的食品，严厉纠正偏食厌食的行为，要做到坚持吃正餐，制定科学合理的食谱，从而能够保证营养的全面和充分的摄入。此外，在食用蔬菜水果之前要反复冲洗，如果时间允许的话应做到先用净水然后再浸泡15~30分钟，再进行一次冲洗然后再食用，可以削皮的水果最好要剥去果皮，防止农药等不干净的物质残留在上面。

　　2、要尽可能的减少有毒有害气体的吸入，因此我们在晨练或运动时要尽可能的选择空气清新的场所，不要在灰尘多的地方或空气肮脏的地方进行有氧运动和呼气。

　　3、在劳动的过程中要做好防护的工作。在劳动的过程中要尽可能的减少直接用身体去接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等各类有害物质。

　　4、特别注意房屋装修过程中会造成的污染。众所周知，装修材料中含有大量的甲醛、氨气、苯等各种有毒物质，除此之外，地面砖、大理石中含有很多放射性物质，这些都会可造成人体系统、器官等的损伤。因此，在装修的过程中要注意空气的流通，减少各类有害物质的污染，这是白癜风的预防常识之一，大家要格外重视，因为很容易被忽略。

　　5、要注意锻炼身体进而增强体质，保持精神放松避免长期的焦虑与紧张。不愉快的心情、虚弱的体质等都有造成白癜风的发作与加重，所以患者保持开朗的性格，豁达的心态，尤其是青少年因为身处沉重的学业压力下会更容易产生一些紧张的心态和压力，因而，青少年们一定要采取一定的方式分解压力，保证自己在一中轻松愉快中工作与学习。

　　6、要注意居住环境的合格。居住环境潮湿，淋雨，风寒，曝晒等都有可能诱发白癜风，这就要求我们要创造舒适干爽的居住环境，保持生活环境的通风透气，我们所呼吸到的是干净的空气。

　　7、要格外注意伤口的感染。无论是冬天的冻疮溃烂，还是平常生活中各种意外的烫伤等都可能引发白癜风，因此，在日常的生活中我们要及时处理伤口，对伤口进行清洁，防止白癜风的引起。

　　以上是济南白癜风医院关于白癜风预防给出的的几点建议，希望人们你能够在日常生活中多多注意，从而预防白癜风的发作，减少不必要的烦恼。