白癜风虽然不会给患者带来身体上的痛苦，但却给患者带来了一些精神上的伤害。白癜风患者如何进行心理护理从而减少心理上的压力与不安对患者来讲是一件非常急迫的事情。

    济南白癜风医院的专家根据多年的治疗经验给患者一些心理护理的方法，但愿能够帮助患者重获舒爽的心情。方法如下：

   一、增强自信，多接触人。

   白癜风患者由于发病部位比较明显，而且一般情况下不容易遮盖，在人较多的地方，患者很容易产生紧张、焦虑、自卑等心理，渐渐地就失去了与人接触的想法，不再愿意与人打交道，性格越发孤僻。要解决这种心理障碍我们的患者要增强自信、主动与人接触，患者可以先接触身边的人如：家人、医生、护士，与他们进行交流，逐步打开心胸。

　　二、适当的身体锻炼。

    体育锻炼不仅能够增强人的身体素质而且有助于不良情绪的释放。患者可以通过打太极拳、慢跑来保持身心平静，改善不良的情绪。适当的体育运动能够有效地调节患者的心理，从而促进疾病的治疗。

　　三、治疗的期间，尝试多做一些治疗以外的事情来分散自己的注意力。

    治疗期间，是疾病康复的关键时刻，情绪切不可大起大落，不稳定的情绪不利于治疗效果。因此，在治疗期间患者要分散治病的注意力，以平常心来面对治疗，多听听音乐，读读书来使自己的心理处于一个平衡状态。

　　以上是济南白癜风医院的专家关于如何进行心理护理的一些方法介绍，希望患者能够因此获得一个平和的心态并积极乐观地来面对疾病与接收治疗，预祝白癜风患者早日康复。