白癜风患者怎么健康合理的饮食
发布者：寻医网小编发布时间：2014-07-02 点击量：0
白癜风患者怎么健康合理的饮食？很多的白癜风患者久治不愈，专家提示，白癜风的白斑很是顽固。不容易被治愈，容易复发，但是对于白癜风患者来说，除了要配合医生治疗，日常的饮食业很重要，饮食的好坏能影响治疗的效果。那么，白癜风患者怎么健康合理的饮食？
合理膳食，注意休息：白癜风专家建议患者多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。专家表示，患者要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。所以要减少或避免接触橡皮手套。
进行期白癜风要减少外界刺激：专家研究发现，外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。
少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如、坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
白癜风患者怎么健康合理的饮食？希望各位患者朋友能够养成一个良好的作息习惯，这样可以有效的降低疾病的发生，患者在日常的生活中要多和人交流，这样有利于身心的放松。还有个人卫生，这样才能够早日的治好白癜风。这就能早日的摆脱白癜风。
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