如何有效护理白癜风

 　　如何有效护理白癜风？白癜风专家介绍说，近几年患上白癜风的人越来越多，受到白癜风威胁的人也越来越多。白癜风化妆在治疗白癜风是一定要抓紧时间，不能拖沓，否则就很有可能导致白癜风病情的加重。治疗白癜风仅仅依靠医生是不够的，白癜风患者也要学会自己做些有效的护理。那么，如何有效护理白癜风？

　　一、精神：保持良好的情绪，要学会坦然面对，要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、恼怒等不良情绪刺激。适当转移自己的注意力。患者可根据自己的爱好培养自己的兴趣。要学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　二、保护皮肤、免受损伤：衣服宜宽大适身，宜松。避免外伤、摩擦、压迫。提高免疫力：加强体育锻炼，提高机体免疫力。诱发白癜风的发病因素中有的是由于免疫力低下引起的，特别是针对于一些免疫力低下的儿童，更易诱发白癜风。

　　三、白癜风患者调整饮食，多食坚果、豆类和豆制品、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。不可过食辛辣等刺激性食物，避免维生素C 的过量摄入。

　　四、选择合理的治疗方法：白癜风的发病是多方面的，从目前白癜风的临床表现可以看出，白癜风的发病因素是多方面的。因些患者在治疗的时候要尽量找出诱发本病的因素来，采用医、食、精综合治疗法，积极配合医生的治疗，避免病情复发或加重。

　　如何有效护理白癜风？白癜风患者朋友一定要养成好的生活习惯，不能持续熬夜，不能挑食偏食，对自己的身体的变化要及时地感知，一有不对劲就要去医院就诊，千万不能拖沓。白癜风患者朋友在治疗时一定要坚持，不能轻易的改变治疗方法或是放弃治疗，这样做很可能会加重白癜风的病情。