如何通过饮食调理白癜风

 　　如何通过饮食调理白癜风？白癜风是一种常见的皮肤疾病，发病的主要症状是，患者的皮肤上会出现大大小小的白斑，这对患者的容貌和正常生活会造成比较大的损害，患者需要及时进行疾病治疗，在治疗中，饮食也是非常重要的，患者可以通过饮食调理疾病，那么，如何通过饮食调理白癜风？

　　一、适宜食物

　　1、主食及豆类的选择：

　　选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

　　2、肉蛋奶的选择：

　　鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

　　3、蔬菜的选择：

　　补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

　　二、饮食禁忌

　　忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物；同时少食烧烤、烟熏类食物。

　　三、营养原则

　　1、气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。

　　2、气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。

　　3、适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

　　4、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。

　　如何通过饮食调理白癜风？以上就是对如何通过饮食调理白癜风的介绍。白癜风患者在日常，要注意自己的饮食，要知道哪些食物对病情是有利的，患者要多吃一些这类食物，同时，患者还要养成良好的饮食生活习惯，以便充分发挥食疗的作用，促进疾病的治疗，希望患者能够早日回归正常生活。