白癜风饮食应补充什么微量元素

 　　白癜风饮食应补充什么微量元素？白癜风是一种诱因众多的疾病，发病原因众多，微量元素匮乏也是会导致白癜风发病的，对于患者而言，他们发病后，除了要及时进行治疗外，还要注意自己的日常生活保健，尤其是饮食的方面的保健，患者要适当补充一些微量元素，那么，白癜风饮食应补充什么微量元素？

　　第一，锌元素。锌元素也是人体所必需的微量元素之一。人体内缺锌可导致一些酶的活性降低，降低黑色素的合成，不利于白癜风的治疗。因此，白癜风患者应注意含锌食物的补充，这类食物例如牡蛎、蛋黄、动物肝脏、核桃仁、花生仁、杏仁、黑木耳、桂圆等。

　　第二，铜元素。专家指出，铜元素师人体必需微量元素之一，是一种必不可缺的催化剂。它参与多种酶的合成，酪氨酸酶就是一种含铜酶。有研究表明，白癜风患者白斑组织中铜含量明显低于无病变的部位。因此，白癜风饮食中，患者应适当补充含铜的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等。

　　第三，铁元素。人体一般不容易出现缺铁的情况，但贫血或患有长期慢性病的人们，可能影响人体对铁的吸收，从而降低铁元素的含量。因此，这一类的白癜风患者应适当的补充铁元素。白癜风饮食中，可补铁的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、油菜、黑木耳、桂圆、白菜等。

　　第四，硒元素。这一元素对人体非常重要。专家指出，硒元素是人体内谷胱甘肽过氧化酶的重要活性成分，也是一种很强的氧化剂，对细胞膜有一定的保护作用。对维生素A、C、E、K的吸收进行调节，维持正常代谢，保证中枢神经系统的平衡。

　　同时，硒元素对于一些有毒的金属镉、汞等物质，还有维生素C的不良反应有消除作用，可增强人体抵抗力。而白癜风患者免疫力较弱。因此，白癜风饮食中，患者应适当的多吃一些含硒的食物，增强人体的抵抗力，促进黑色素恢复。富含硒元素较多的食物主要有日常的粮食以及绿色蔬菜，还有动物肝脏、牡蛎、瘦肉等。

　　白癜风饮食应补充什么微量元素？以上就是对白癜风饮食应补充什么微量元素的介绍。白癜风患者在生活中，有很多需要注意的地方，患者要加强自己的日常生活护理，养成良好的生活习惯，尤其是饮食方面的问题，患者要及时补充一些富含微量元素的食物，积极促进疾病的治疗，争取早日摆脱疾病困扰。