白癜风患者的心理误区有哪些

发布者：寻医网小编发布时间：2014-07-04 点击量：0

　　白癜风患者的心理误区有哪些？白癜风对于很对人来说是一种可怕的疾病，并且很难治疗。所以治疗的过程显得很漫长，于是很多患者就直接放弃治疗，以至于这种疾病久而不治。很多患者朋友们容易走进一个治疗的误区，于是造成了很严重的后果，导致自己深陷泥潭，无法自拔。那么，白癜风患者的心理误区有哪些？

　　如何摆脱白癜风心理误区

　　一、抽空养神，要学会在一切场合，如家中、办公室、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。集中思绪，白癜风患者心理可以想象一个你所喜欢的地方，把思绪集中在所想象的东西上，并逐渐入境，由此达到精神放松。

　　二、室内外伸展运动，四肢伸展可以使全身肌肉达到放松，有效消除紧张，前额和后脖按摩，紧闭双眼，用自己的手尖用力地按摩前额和后脖处，有规则地向同方向旋转。

　　三、腹部呼吸，平躺在地板上，身体自然放松，紧闭双眼。吸气，腹部鼓起，然后紧缩腹部，呼气，放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。摆脱常规，经常试用各种不同的新方法，做一些你想做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。

　　白癜风患者的心理误区有哪些？通过以上的介绍，我们可以知道，白癜风的治疗确实一个漫长的过程，需要静心的等待，等待最后的疗效。所以，患者首先要学会抽空养神，到自己喜欢的地方，听自己喜欢的音乐，做自己喜欢的事，然后达到放松的目的。时常深呼吸，让身体处于放松的状态。

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