夏季白癜风患者可以游泳要怎么治疗

　　患者在治疗白癜风时，患者要坚定治疗白癜风的决心，不能半途而废，这样才能攻克白癜风心理战，找到好的方法，进行治疗，炎炎夏日，很热很难熬，就算不运动人们也会汗流浃背，由于水是天然的避热良方，因此，游泳自然成为了夏季最受欢迎的一项运动，那么，对于白癜风这一特殊群体而言，夏季白癜风患者可以游泳吗?

　　夏季白癜风患者可以游泳吗?

　　1、佩戴必要装备。因为大部分泳池会用结合性氯做为清洁剂，会对人的眼睛、牙齿等器官造成伤害，有些人会对结合氯出现过敏反应，所以白癜风患者在游泳时要正确佩戴装备(泳帽、耳塞、泳镜)，以防止细菌进入皮肤内。

　　2、做好防范措施。适当的游泳对于白癜风患者来说不仅能增强体质，而且可以促进血液循环，起到辅助治疗白癜风的作用。但是白癜风患者在游泳结束后，要记得选择温和的肥皂清洗全身，以清除表面鳞屑。

　　3、注意游泳时间。白癜风患者的游泳时间做好不要超过1小时，游泳的时间太长，会使肌肉疲劳、乳酸聚集过多，容易导致抽筋，不利于安全。白癜风患者可以在适时的休息及补充水分后继续。

　　4、注意保湿。从水中出来后，应马上擦干身上的水珠，涂抹上具有保湿作用的温和护肤品，轻轻按摩，以促进养分的尽快吸收。

　　想要夏季游泳，白癜风患者一定要注意防晒，由于游泳时全身都暴露在阳光下，所以防晒很重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是在夏季，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的，所以对皮肤的保护显得比平时更重要了。

　　游泳过后，白癜风患者需认真清洁身体，注意皮肤保湿。游泳后你的皮肤并不干净。可以使用"游泳专用洗液"这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。泳后皮肤要保湿，从水中出来之后，马上擦干身上的水珠，涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。千万注意了，万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。

　　以上就是关于“夏季白癜风患者可以游泳吗”的相关介绍，大家如果发现有患白斑的征兆，请及时到正规的医疗机构进行就诊，以免错过最佳的治疗时间，延误病情。

　　攻克白癜风心理战

　　得了白癜风心理上难免会受到影响，患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。不要让“白魔”伤了你的身再攻克你的心。面对着白癜风心理的摧残，患者要采取有效的措施，积极应对。

　　(1)要发展兴趣爱好

　　通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

　　(2)要遇事不慌，稳妥善待

　　对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

　　(3)发泄心中积郁

　　向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，肇庆白癜风医院或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

　　(4)正视现实

　　很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

　　以上就是关于“攻克白癜风心理战”的相关介绍，现在大家对白癜风很了解了吧，那么以后大家就要做好对白癜风的预防措施，这样才能使白癜风远离大家的生活，当发现白癜风以后一定要及时的去治疗，这样才不会错过白癜风的最佳治疗时间。