怎么减少白癜风的危害

发布时间：2014-12-31

　　近年来，随着白癜风患者的增加，白癜风患者越来越受到人们的关注，白癜风的危害想不大家都有目共睹，预防就成了重中之重，专家建议白癜风患者要做好护理工作，那么，怎么减少白癜风的危害？

　　怎么减少白癜风的危害：

　　白癜风患者一旦得了白癜风，就感觉自己好像是跌入了一个人生的低谷，好像生活中很多人都会用另一种眼光看待自己一样，慢慢地白癜风患者会产生一种自卑、孤僻等消极的情绪，这些情绪会让白癜风患者在心理上受到更为严重的刺激，引发一些其它疾病。因为有很多的疾病，都是源于心理上的不顺畅所造成的。因此，白癜风患者做好心理上的疏通，是很有必要的。

　　首先，注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。　　

　　其次，释放法：让患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　　　再次，自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。　　　　最后，行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。　　　　以上这些都是人们日常生活中的预防措施，都是关于人们怎么预防白癜风的危害的介绍，希望能给患者朋友们带来一定的帮助，最后祝患者早日康复。

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