白癜风患者不宜吃生菜

　　现在生活水平提高了，很多患者对饮食的要求也越来越高，很多人都喜欢吃生菜，但是对于患了白癜风的患者来说是不宜吃凉菜的，希望患者能清楚这一点。

　　现在生活水平提高了，很多患者对饮食的要求也越来越高，很多人都喜欢吃生菜，但是对于患了白癜风的患者来说是不宜吃凉菜的，希望患者能清楚这一点。

　　生菜清爽可口，似乎是大众的普遍选择，对于这种饮食方式是否也同样的适合于白癜风患者，针对这个问题我们听听白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　现在养生已经成为一种时尚，很多患者喜欢吃生菜，临床研究发现生菜中的维生素没有被破坏，有利于营养成分的吸收，但是给人体带来的伤害也是不容忽视的，容易导致腹胀、腹泻等，特别是对于自身抵抗能力和免疫能力都较差的白癜风患者而言是很不利的，要尽量避免。

　　研究发现将蔬菜炒熟破坏最多的是维生素B和维生素C，而矿物质、脂溶性维生素等并没有被破坏，破坏的只是其所含营养素的很小一部分，还有很多营养素只有通过烹饪才能更好的被人体有效吸收，也更加适合人们的口感。

　　专家特别之处白癜风患者不宜吃生菜，白癜风患者可以吃一些外皮颜色较深的食物，常见的如黑木耳、黑芝麻、乌鸡、桑葚等，这一类食物营养丰富，色素素质较多，对于人体的皮肤有很好的护理作用，也是白癜风食疗中比较有益的食物。

　　以上就是白癜风医院专家做的介绍，希望能帮助到大家。除此之外专家还指出，为了让自己尽快恢复健康患者一定要选择正规的白癜风医院接受科学规范的治疗。同时患者在治疗白癜风期间，一定要注意自我的有效护理，保持一个良好的心态，让白斑尽快消失。