怎样防止白癜风复发

　　现如今白癜风患者越来越多，而白癜风最大的特点就是容易复发，这恰恰也是患者最苦恼的问题，然而由于很多患者不知道怎样预防白癜风的复发，所以很多患者为此痛不欲生。那么怎样预防白癜风复发呢？专家指出，虽然白癫风的治疗是不可替代的，但预防也是白癫风患者的重要工作之一。下面是白癜风治疗医院专家给我们总结的几点预防白癜风的方法希望对大家有所帮助。

　　一、饮食调理

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癫风之后一定要记住忌口，饮食是预防白癜风扩散的重点，患者一定要注意。

　　二、加强身体锻炼

　　已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。

　　三、保持良好情绪

　　白癫风与情绪波动有关，很多患者的发病或是病情扩散就是因为精神压力过大，情绪抑郁。因此保持良好的情绪状态也是预防白癜风扩散的方法。白癫风患者在生活中要给自己减压，自己发现生活中的乐趣。

　　四、避免接触酚类化学物质

　　预防白癫风扩散需注意尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类等有害化学物质就容易诱发白癫风，保护皮肤是怎样预防白癜风扩散的重要方法，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。

　　五、避免阳光曝晒

　　白癜风发展与季节有关，冬季发展较慢或处于休眠状态，春夏季则发展较快。皮肤遇到阳光曝晒后，强紫外线会使皮肤出现斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，皮肤损伤会伤害黑色素细胞的正常活动，从而诱发或促使白癜风皮损发展。